Trang chủ Tin tức Nhận thức khổ đế giúp bạn sống an yên và hạnh phúc hơn

Nhận thức khổ đế giúp bạn sống an yên và hạnh phúc hơn

bởi chuyenhoatamthuc
Cập nhật ngày: 10 Tháng Một, 2023 352 lượt xem

Khổ đế được cho rằng là một trong 4 sự thật cao quý, chân thật, đúng đắn nhất được Đức Phật Thích Ca Mâu Ni phát hiện về bản chất của cuộc sống. Vậy những yếu tố đặc biệt nào trong khổ đế giúp chúng ta sống an yên và hạnh phúc? Hãy cùng Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam – CVG Hồ Chí Minh tìm hiểu trong bài viết này. 

Đau khổ và ngã tưởng

khổ đế

Khổ đế cho rằng muốn hết đau khổ phải thừa nhận nó trong tiềm thức

Trong cấu trúc của Diệu Đế Thứ Nhất, thay vì nói “tôi khổ”, ta sẽ nói “có sự đau khổ”. Bởi con người thường có xu hướng diễn đạt sự đau khổ theo kiểu “Tôi khổ quá. Tôi đang thực sự rất đau khổ”. Đây là suy nghĩ theo thói quen cố hữu của chúng ta. 

Lưu ý rằng, ta không nói rằng có người đang chịu khổ đau. Sự đau khổ sẽ không còn tính cách cá nhân khi chúng ta nhìn nó như “có đau khổ” thay là “tại sao tôi phải khổ như vậy? Tại sao tôi phải chịu đau đớn, buồn rầu và tuyệt vọng? Tôi chỉ muốn hạnh phúc và vui vẻ”. Cách suy nghĩ này khiến mọi thứ trở nên rối ren và tạo ra những vấn đề thuộc về nhân tính. 

Muốn hết khổ, ta phải thừa nhận đau khổ trong tiềm thức. Sự thừa nhận trong Phật giáo không phải theo khía cạnh “tôi đang đau khổ” mà là “có sự hiện diện của đau khổ”. Chúng ta có khuynh hướng chụp bắt hơn là quan sát, chứng kiến và hiểu vấn đề. Khi bạn thừa nhận có cái tham, cái sân hiện diện thì ít nhất bạn đã loại trừ được tự phụ tiềm ẩn bên trong. 

Để hiểu hơn các triết lý khác trong Phật giáo, tham khảo thêm chuyển hóa tâm thức của đạo Phật diễn giải về tâm trí và cách thức chuyển hóa nó.

Chối bỏ đau khổ

Trong khổ đế, đau khổ là thứ mà ta chỉ muốn loại trừ mà không muốn biết. Bạn có biết tại sao xã hội ngày nay càng bị thu hút vào những cái mới, hấp dẫn, khêu gợi hay không? Đó là vì chúng ta luôn chú trọng vào cái đẹp mà luôn gạt đi sự chán nản, tuyệt vọng, muộn phiền – mặt xấu của cuộc đời.  

Khi bắt gặp những điều không thích, ta cố gắng tránh xa để đến với những gì mình yêu mến hơn. Đó là một điều hoàn toàn tự nhiên, chúng ta bị gắn liền với quy luật sung sướng và đau khổ. Tức nghĩa là nếu tâm trí còn tiếp thu được, nó có xu hướng lựa chọn những gì mình thích đồng thời loại bỏ những gì mình ghét. 

Đạo đức và từ bi

khổ đế

Con người đã vượt qua bản năng thú tính và biết tôn trọng đời sống của sinh, động vật khác

Bản năng của con người là giống săn mồi bởi chúng ta đã từng có một lịch sử đẫm máu. Lịch sử đó được tích lũy bằng sự giết chóc không ngừng cùng với sự biện minh cho những tội lỗi gây ra với loài vật, tất cả điều ấy được bắt nguồn từ sự kinh suất, vô lương tâm của loài người. 

Tuy nhiên, con người đã và đang vượt qua bản năng thú tính này. Chúng ta biết tôn trọng đời sống của sinh vật khác, ngay cả loài vật chúng ta không thích. Không ai thích muỗi hay kiến nhưng nên xem xét lại bởi chúng cũng có quyền sống. Đó là sự xét lại của trí tuệ chứ không phải phản ứng. 

Điều này cũng được áp dụng khi trạng thái tinh thần khó chịu. Nếu bạn bắt đầu  cảm thấy nỗi lo sợ của cha mẹ cũng như nỗi lo sợ của bạn, nỗi lo sợ của động vật cũng như nỗi lo sợ của bạn, những nỗi lo này có lúc giống, lúc khác nhau. Đó có nghĩa là chúng ta có lòng từ bi ngay cả cho những loài vật khác. 

Ngoài ra, những câu châm ngôn Phật dạy sẽ giúp chúng ta phần nào giải tỏa sự áp lực, buồn phiền hay sầu não của cuộc sống.

Để khảo cứu sự đau khổ

Hãy cố gắng tìm hiểu về đau khổ để nhìn và nhận lấy nỗi khổ của bạn. Điều này không có nghĩa là nếu muốn được giác ngộ thì phải chịu khổ cực, bi ai, bạn hoàn toàn có thể hiểu được đau khổ ngay cả khi nó chỉ là cảm giác thoáng qua của sự không bằng lòng.  

Chúng ta luôn cho rằng, việc lúng túng và khổ sở về một vấn đề nào đó là do thế giới đang đối xử bất công với mình. Mặt khác, với phương thức này của khổ đế, ngay cả khi ta có cuộc đời đau khổ, điều chúng ta nhìn thấy không phải là sự đau khổ mà là những gì tạo ra trong tâm trí của chúng ta xung quanh nó. Đây là sự giác ngộ đến với chân lý về đau khổ.

Nếu ai có chủ đích muốn làm khổ bạn, và bạn nghĩ chính họ là người làm mình đau khổ, vậy thì bạn chưa hiểu được khổ đế. Ngay cả khi người đó đang làm chuyện độc ác khác, chừng nào còn có ý nghĩ nỗi đau của bạn là do kẻ đó, bạn vẫn chưa hiểu được khổ đế. Muốn hiểu đau khổ phải thấy rõ ràng phản ứng của chính mình đối với người ấy.

Thỏa mãn và bất mãn

khổ đế

Chúng ta có xu hướng chỉ nghĩ cho bản thân và không hài lòng dù có được thứ mình muốn

Dường như hiện nay chúng ta được ban cho nhiều quyền tự do với bất kỳ chuyện gì mà ta thích, thứ gì cũng được phép, không thứ gì bị cấm cả. Chúng ta có khuynh hướng chỉ nghĩ cho bản thân về hạnh phúc, tự do và quyền lợi. Như vậy sẽ trở thành nguồn gốc của sự thất vọng, khổ sở và quấy rầy những người xung quanh. 

Khổ đế cho rằng, khi cảm giác của “cái gì tôi muốn” và “cái gì tôi nghĩ nên và không nên” nảy sinh, chúng ta ao ước được vui sướng trong những lạc thú của đời sống đồng thời không thể tránh khỏi tổn thương bởi những chuyện không xảy ra theo ý muốn. 

Đó là vòng luẩn quẩn trong trạng thái của sợ sệt và khát khao. Dù có được thứ mình muốn thì chúng ta sẽ vẫn thấy thiếu, thậm chí ngay cả khi ở cái tuyệt đỉnh của nó, cái cảm giác của đau khổ vẫn còn đó, sự hoài nghi, lo lắng vẫn ám ảnh chúng ta. 

Kết luận

Hy vọng bài viết này sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc về khổ đế là gì và cách nhận thức về khổ đế như thế nào. Ngoài ra, nếu đang có nhu cầu tìm hiểu sâu hơn về triết lý của Phật giáo, mời bạn tham khảo khóa học chuyển hóa tâm thức của Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam. 

XEM THÊM

Vui lòng liên hệ đến Hotline 0842424466 để được chuyên viên tư vấn giải đáp mọi thắc mắc và đăng ký khóa học phù hợp nhất. Chúng tôi rất hân hạnh được hỗ trợ quý học viên!

HỌC VIỆN DOANH NHÂN CEO VIỆT NAM – CVG HỒ CHÍ MINH

Trụ sở: Tòa nhà Work Labs – Số 6 Võ Văn Kiệt, P.Nguyễn Thái Bình, Q.1, TP.HCM

Hotline: (+84) 08 4242 4466

Email: cskh@ceohcm.edu.vn

You may also like

Để lại một bình luận